Es una técnica terapéutica que utiliza la risa como vía para liberar tensiones del cuerpo y la mente, vencer los miedos, ansiedad, depresión, dolor, problemas cardiovasculares, respiratorios, además de rejuvenecer. No en vano, cuando reímos, nuestro cuerpo libera endorfinas que son las responsables de la sensación de plenitud y bienestar.

Para ello, se utiliza la expresión corporal, el juego con distintos elementos, ejercicios de respiración, masajes. En definitiva, desde muy antiguo se sabe que la carcajada es muy beneficiosa, proporcionándonos alegría, vitalidad y, por ende, una visión positiva de la vida.